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Alive Sports Club

Modalidades

Core Running

O Core Running tem como objetivo potencializar seu desempenho em uma das práticas mais antigas e apaixonantes do mundo, a corrida.
O Core é nosso centro de equilíbrio e responsável por nossa coordenação motora. Durante a prática da corrida é extremamente utilizado. Por isso a Alive trouxe este método para nossa grade de treinos.
Ter um Core forte é essencial para que seu gesto motor na corrida gere o mínimo de desgaste físico transformando essa energia em melhora no desempenho.

Viva essa experiência.

Horários / Core Running

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

18:30

Core Running

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